وبحسب أطلس السمنة العالمي، فإن 42% من سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2025، بسبب قلة النشاط البدني. ويعتبرها الخبراء مشكلة صحية خطيرة، وفي العصور القديمة مثل العصر اليوناني الروماني، كان الأطباء يعتقدون أن الوزن الزائد مضر بالصحة، وخلال القواعد التالية سنستعرض ما فعله الرومان واليونانيون للقضاء على السمنة؟
أوصى العديد من الأطباء اليونانيين والرومان الأشخاص بإنقاص الوزن عن طريق الجري وتناول وجبة واحدة فقط في اليوم، ولكن إذا كنت تريد معرفة ما كان يعتقده معظم الناس في العصر اليوناني الروماني حول العلاقة بين التمارين البدنية والصحة، فإن أفضل مصدر للمعلومات هو جيرولامو. كتاب ميركوريال “في فن التمارين البدنية.
نُشر كتاب ميركوريال عام 1569 وحظي بإشادة واسعة. أعيد طبعه عدة مرات وهو مزين برسومات التمارين للفنان بييرو ليجوريو، طبعة جديدة من ألف صفحة مع ترجمة إنجليزية للنص اللاتيني الأصلي ظهرت بمناسبة الألعاب الأولمبية في بكين وفقا للمنظمات القديمة موقع إلكتروني.
- هؤلاء يكرهون إسرائيل.. كتاب عالميون أعلنوها صراحة
- كيف تذهب إلى معرض فيصل الرمضاني للكتاب فى دورته الـ 12؟
ولد ميركوريالي عام 1530 في فورلي بإيطاليا، ودرس الطب والفلسفة، وفي أوائل ستينيات القرن السادس عشر أصبح الطبيب الشخصي للكاردينال فارنيزي، حفيد البابا بولس الثالث.
في هذه الفترة، كتب ميركوريالي، الذي كان مدركًا تمامًا للمواقف المختلفة تجاه الصحة واللياقة البدنية في العصور القديمة وفي عصره، كتابًا بعنوان “في فن التمارين البدنية”. ورأى أن الأطباء اليونانيين والرومان يعلقون أهمية كبيرة على ممارسة الرياضة البدنية كجزء من حياة صحية.
في العصور القديمة، كان الناس يمارسون الرياضة في صالات رياضية عامة (أي ما يعادل الصالات الرياضية الحديثة)، أو، إذا كانوا أثرياء، في بعض الأحيان في صالات رياضية خاصة في منازلهم. كان الناس يمارسون الرياضة أيضًا في الطبيعة، وكان على الرياضيين أن يتبعوا نظامًا غذائيًا صارمًا، وغالبًا ما كانوا يعانون من تمزق العضلات أو إصابة المفاصل بسبب الإفراط في التدريب.
