تنظم مكتبة مصر الجديدة العامة، اليوم، في تمام الساعة الخامسة مساءًا، ندوة بعنوان “العلاج النفسي الذاتي” والتي تهدف إلى نشر ثقافة علاج الذات تحت إشراف استشاري الطب النفسي دون الحاجة لدخول العيادة. كما يهدف إلى نشر فن العلاج النفسي الذاتي للتوتر والقلق والاكتئاب والتحكم الذاتي في المسارات العصبية.
- لوحات عالمية.. اعرف حكاية "توسكانو كافيه تيراس فى الليل" لـ فان جوخ
- محمد عبد المنعم آل علاوة يحصل على درجة الماجستير في التراث والمخطوطات
- دار الكتب والوثائق تحتفل باليوم العالمى للشباب.. الإثنين
دكتور. ويلقي رامز طه استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان محاضرة في الندوة. عنوان المحاضرة هو “التحكم الذاتي في نظام المسار العصبي”. كالاسترخاء المتكرر والتنفس العميق البطيء وتعديل التفكير والتخلص من الأفكار السلبية والانهزامية والمدمرة والمزعجة وتهدئة وتعديل الحوار الذاتي التدريب على العزلة والتأمل وتنمية الجانب الروحي والديني وتقوية النفس ومكافأتها على كل. السلوك المرغوب فيه، والاهتمام بالعلاقات. الاجتماعية والأسرية والرياضية، والتشجيع على حضور العلاج الجماعي والدراما النفسية.
- تيمورلنك.. علاقة مؤسس الإمبراطورية التيمورية بابن خلدون
- لوحات عالمية.. اعرف حكاية "توسكانو كافيه تيراس فى الليل" لـ فان جوخ
وقال الدكتور نبيل حلمي، رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة التي تتبعها المكتبة، إن المكتبة تسعى إلى تنظيم مثل هذه الندوات بهدف مساعدة المحتاجين للعلاج النفسي إلى أقصى حد ممكن تحقيق الاستقرار. والصحة النفسية المتوفرة، ومساعدته على التغلب على المشكلات الحياتية والعاطفية، التي من الممكن أن تؤثر عليه سلباً، مما يمنعه من الاستمتاع بالحياة، ويمنعه من تحقيق أهدافه.
