على الرغم من تقدم الطب الحديث وكشف أسرار حياة أطول وأكثر صحة، إلا أنه لا يمكن تجاهل الأسرار التي شاركها الأطباء اليونانيون القدماء، حيث تظهر السجلات القديمة أن جورجياس ليونتيني، السفسطائي اليوناني القديم وفيلسوف ما قبل سقراط، عاش حتى عمره 108 أعوام. جعار القديم، إذ ولد عام 483 قبل الميلاد، ويُعتقد أنه توفي حوالي عام 375 قبل الميلاد.
كان جورجياس تلميذاً لإمبيدوكليس ومعلماً لإيسقراط. ألقى سلسلة من الخطب التي أبهرت الجماهير الأثينية وأكسبته الشهرة والإعجاب.
- مذبحة دموية في بريطانيا.. عظام تكشف عن أكل لحوم البشر في العصر البرونزى
- فرانسيسكو دى كيفيدو شاعر إسبانى متنوع.. كيف كانت حياته؟
- مناقشة "مقامات الغضب" لصفاء النجار بمعرض مكتبة الإسكندرية.. الثلاثاء
عندما كبر جورجياس، كثيرًا ما تساءل الناس كيف استطاع أن يعيش هذه الحياة الطويلة، وسألوه عن أسراره. أجاب جورجياس ذات مرة: “لم أفعل أي شيء من أجل المتعة أبدًا”. ربما كان جورجياس معروفًا بروح الدعابة. وحتى يومنا هذا، يتساءل الناس عن كيفية العيش بطريقة تحافظ على صحتهم وسعادتهم لسنوات عديدة. هذا السؤال ليس جديدا. وأشار الطبيب اليوناني القديم الشهير جالينوس، الذي مارس الطب في روما حوالي 129 إلى 216 بعد الميلاد، إلى أن العديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها مرضاه تنبع من خيارات نمط الحياة السيئة، وفقا لما ذكره موقع “جريك ريبورت”. ويرى جالينوس أن صحة مرضاه تتدهور نتيجة لعوامل مختلفة، مثل: أنهم عاشوا حياة خاملة، أو اجتهدوا في العمل، أو ارتكبوا أخطاء فيما يتعلق بأنواع الطعام أو كمياته أو أوقاته، أو مارسوا بعض التمارين الرياضية الضارة. إما أنهم كانوا مخطئين في مقدار النوم، أو أنهم كانوا يعذبون أنفسهم بلا داع “وبحزن وألم أعجب جالينوس بأسلوب الحياة المنضبط الذي كان يعيشه طبيب يوناني آخر هو أنطيوخس، الذي كان يحافظ على روتين يومي من المشي لمسافات طويلة”. حتى في الثمانينات من عمره. طوال حياته، كانت الأطعمة المفضلة لدى أنطيوخس بسيطة ولكنها مغذية. كان يستمتع بالخبز مع العسل وأسماك أعماق البحار والدجاج مع صلصة خفيفة. وأسرارها اليونانية ومن عاداته “كل صباح يبقى في السرير لمدة ساعة بعد الفجر، ثم يمشي ثلاثة أميال لتمرين عقله وجسده. أولا يمشي في الشمس عندما لا تكون هناك ريح”. ثم يرمي الكرة بسرعة لبعض الوقت… هذا شكل آخر من أشكال التمارين التي من خلالها يبقيه تحت السيطرة على الشيخوخة.
